El atletismo en la escuela a través de la educación física Ver más grande
El atletismo en la escuela a través de la educación física

Nociones básicas y 40 ejercicios prácticos

Autor: Castro, Adela de

9788427721326


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Este libro ha nacido pensando en los maestros y maestras de educación física. Pretende ayudarles, sugerirles, darles opciones para desarrollar en sus clases, la iniciación del deporte de los deportes, el Atletismo. Ofrece un acercamiento al atletismo, desde un enfoque lúdico-educativo, sin la exigencia del rendimiento deportivo.

El libro presenta distintas actividades para poder trabajar desde la escuela: carreras muy variadas, saltos diversos y lanzamientos de diferentes aparatos, con lo que permite desarrollar todas las destrezas físicas y las habilidades motrices. Las sesiones están planteadas desde la perspectiva de la motivación, intentando que los niños disfruten y se diviertan aprendiendo y conociendo este deporte, y procurando, a la vez, que todos y cada uno se sienta protagonista activo de su propio aprendizaje.

No es un libro cerrado; todo lo contrario. Partiendo de los más de 40 juegos que describe, se pueden lograr multitud de opciones para trabajar las disciplinas atléticas.

Adela DE CASTRO es maestra y profesora de Educación Física con amplia experiencia. Está especializada en actividades deportivas con las que ha ganado varias competiciones con sus alumnos.

I. NOCIONES BÁSICAS SOBRE ATLETISMO

1. El Atletismo: Breve nota histórica. Qué es el Atletismo. Clases de pruebas dentro del atletismo. Datos técnicos básicos para su práctica.
2. Calentamiento: Calentamiento general, estático y dinámico.
3. Estiramientos: Piernas. Brazos y tronco. Musculatura.


II. SESIONES PRÁCTICAS

A. CARRERAS:
Objetivos, contenidos, desarrollo, juegos y evaluación para cada una de las actividades.
Iniciación a la carrera. Salidas de Tacos. Velocidad. Vallas y obstáculos. Medio fondo. Marcha atlética.
Relevos.

B. SALTOS:
Objetivos, contenidos, desarrollo, juegos y evaluación para cada una de las actividades.
Longitud. Triple salto. Velocidad explosiva aplicada a los saltos. Longitud y triple salto. Altura. Pértiga.

C. LANZAMIENTOS:
Objetivos, contenidos, desarrollo, juegos y evaluación para cada una de las actividades.
Disco. Jabalina. Peso. Martillo.

This book is specially addressed to Physical Education teachers. It aims to help them to introduce their students to the sport of the sports: Athletics. It offers a different approach to Athletics, from an education through games focus, without the exigency of sports performance.
The book includes different activities for the school: many different types of races, jumps, and object throwing events. Hence, it enables the students to develop all their physical and motor skills.
The sessions are based on a motivation approach. The aim is the children to enjoy and have fun while learning this sport, through active learning.
It is not a set book; quite the opposite. Given that there are over 40 suggested games, a variety of options can be achieved for athletics lessons.

CONTENTS EXTRACT

I: BASIC NOTIONS OF ATHLETICS
1. Athletics: short History. What are Athletics? Types of events in Athletics. Technical data about its practice.
2. Warm-up exercises: general, static, and dynamic.
3. Stretching: Legs. Arms and body trunk. Musculature.

II: PRACTICAL SESSIONS
A. RACES:
Objectives, contents, development, games, and evaluation of each activity.
Introduction to the race. Starting blocks. Speed. Hurdles and obstacles. Sprints and middle-distance race. Race walking. Team race.
B. LEAPS:
Objectives, contents, development, games, and evaluation of each activity.
Long jump. Triple jump. Explosive speed and jumps. High jump. Pole jumping.
C. OBJECT THROWING EVENTS:
Objectives, contents, development, games, and evaluation of each activity.
Discus. Javelin. Shot put. Hammer.

Adela de Castro, is a Physical Education teacher with over 30 years of experience. In addition, she is head teacher of a school. She has practised Athletics since she was very young, and she has participated in several national competitions. This life experience in Athletics has been key to go in depth into many other sports.

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